Une personne hypersensible, comme son nom l\u2019indique, est une personne \u00e0 forte sensibilit\u00e9. L\u2019hypersensibilit\u00e9, en psychologie, se d\u00e9finit comme une sensibilit\u00e9 plus haute que la moyenne, qui peut \u00eatre v\u00e9cue avec difficult\u00e9, plus ou moins forte, selon les personnes. Elle peut \u00eatre per\u00e7ue par les gens qui l’entourent comme \u201cexag\u00e9r\u00e9\u201d voir \u201cextr\u00eame\u201d.<\/p>\n
Imi Lo, dans son \u0153uvre \u201cHypersensible et heureux – votre Extr\u00eame sensibilit\u00e9 est une Force\u201d explique la difficult\u00e9 du quotidien des personnes hautement sensibles en entreprise. Nous expliquant d\u00e8s la premi\u00e8re phrase de sa pr\u00e9face que \u201cCela fait des ann\u00e9es que les personnes qui s’identifient comme \u201chautement sensibles\u201d demandent de l\u2019aide pour faire face aux probl\u00e8mes auxquels elles sont confront\u00e9es dans leur vie professionnelle.\u201d<\/p>\n
Ce probl\u00e8me concerne 20% de la population, on parle l\u00e0 de personnes qui vivent tout diff\u00e9remment, et ce dans chaque action qui rythme leur quotidien en entreprise. Il va \u00eatre, durant toute sa vie en entreprise, per\u00e7u diff\u00e9remment.<\/p>\n
Imi Lo, psychoth\u00e9rapeute clinique qualifi\u00e9e, va d\u00e9finir, concernant le travail exerc\u00e9s par des personnes hypersensibles, trois cat\u00e9gories : \u201cle \u201ctravail p\u00e9nible\u201d ; le \u201ctravail acceptable\u201d et le \u201ctravail passion\u201d qu\u2019elle va d\u00e9crire comme trois visages. Les trois types varient en fonction de la vocation des personnes hypersensibles, c’est-\u00e0-dire des sentiments \u00e9motionnels qu\u2019on lui porte, \u201clorsqu\u2019on exerce un travail passion, on se sent grand, comme baign\u00e9 de soleil.\u201d Il faut pour que l\u2019\u00eatre hypersensible acc\u00e8de \u00e0 ce travail passion qu\u2019il fasse confiance \u00e0 son \u201cintuition et \u00e0 ses talents\u201d. <\/p>\n
Les passionn\u00e9s hypersensibles peuvent vite devenir, s’ ils exercent un travail passion, les \u00ab\u00a0chouchous des entreprises\u201d. Les entreprises aiment les personnes passionn\u00e9es, car une personne passionn\u00e9e, c\u2019est une personne qui fait du bon travail. C\u2019est de par sa volont\u00e9 et son enthousiasme qu\u2019elle se diff\u00e9rencie, devenant pour la plupart un \u201cexemple\u201d \u00e0 suivre.<\/p>\n
Cependant, pour ceux qui n\u2019y trouvent aucun plaisir, cela peut vite devenir pesant, entra\u00eenant un fort mal-\u00eatre. Les hypersensibles ont un risque plus \u00e9lev\u00e9 que les autres collaborateurs de souffrir d\u2019un burn-out.<\/p>\n
Charlotte Wills, psychopraticienne et coach certifi\u00e9e, sp\u00e9cialiste dans l\u2019accompagnement des personnes hypersensibles est elle-m\u00eame ultrasensible, explique que \u201cles ultrasensibles sont des hypersensibles qui sont \u00e9galement hyper empathiques.\u201d Ils font ainsi, en plus du probl\u00e8me de l\u2019hypersensibilit\u00e9, face \u00e0 celui de l\u2019empathie, donc le fait \u201cd’absorber sans le vouloir\u201d les \u00e9motions des autres. Elle nous dit que \u201cLes personnes ultrasensibles \u00e9prouvent souvent la sensation de ne pas \u00eatre adapt\u00e9es \u00e0 ce monde\u201d. Pour mieux comprendre cela, elle pose ce probl\u00e8me par l\u2019association de quatre caract\u00e9ristiques :<\/p>\n
On comprend ainsi pourquoi ces personnes sont plus sujettes au burn-out. Car \u00eatre hypersensible (ou ultrasensible) c\u2019est \u00eatre plus propice \u00e0 \u00eatre affect\u00e9 par le syndrome de l\u2019imposteur, de par un manque de confiance en soi bien plus pr\u00e9sent et fort. <\/p>\n
Il est alors important pour les collaborateurs et managers d\u2019\u00eatre plus \u00e0 l\u2019\u00e9coute, de valoriser et encourager (voire de rassurer) ces personnes, pour contrer le syndrome de l\u2019imposteur qui peut se d\u00e9velopper rapidement. M\u00eame si, bien souvent, les relations peuvent \u00eatre plus difficiles car le moindre grain de sable peut devenir probl\u00e9matique et \u00eatre sur-interpr\u00e9t\u00e9, et, comme vu pr\u00e9c\u00e9demment, les personnes hypersensibles peuvent avoir tendance \u00e0 r\u00e9agir de fa\u00e7on plus \u00e9motionnelle et intuitive.
De pouvoir prendre le temps, de se mettre ainsi \u00e0 la place de l\u2019hypersensible qui lui, peut moins prendre du recul sur la situation. Une personne \u00e0 haute sensibilit\u00e9 essaiera de s\u2019adapter aux autres, il est important que les collaborateurs remarquent cela et essayent d\u2019en faire de m\u00eame, c\u2019est-\u00e0-dire de pouvoir s\u2019adapter \u00e0 la personne. Mais aussi de solutions directes telles que l\u2019ouverture d\u2019open space qui permet de lib\u00e9rer la communication avec les collaborateurs. Mais \u00e9galement, plus rare et pourtant indispensable, un lieu o\u00f9 s\u2019isoler, qui est un besoin ressenti fr\u00e9quemment. <\/p>\n
Les probl\u00e8mes encourus par les hypersensibles sont \u00e0 prendre en compte afin de permettre \u00e0 tous une meilleure qualit\u00e9 de vie au travail. Souvent d\u00e9crit comme un probl\u00e8me dans cet article, il est important de rappeler qu\u2019il n\u2019en est un seulement quand on ne se donne pas les moyens pour y faire face. Il est alors important de consid\u00e9rer les difficult\u00e9s que les personnes touch\u00e9es d\u2019hypersensibilit\u00e9, peuvent avoir \u00e0 s’accommoder aux conditions de travail demand\u00e9es. Ce sont des salari\u00e9s extr\u00eamement efficaces et cr\u00e9atifs lorsqu\u2019on leur permet une certaine flexibilit\u00e9. Charlotte Wills nous explique qu\u2019il \u201cest essentiel que les chefs d\u2019entreprises et les managers avancent et m\u00fbrissent sur ce sujet.\u201d <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Une personne hypersensible, comme son nom l\u2019indique, est une personne \u00e0 forte sensibilit\u00e9. L\u2019hypersensibilit\u00e9, en psychologie, se d\u00e9finit comme une sensibilit\u00e9 plus haute que la moyenne, qui peut \u00eatre v\u00e9cue avec difficult\u00e9, plus ou moins forte, selon les personnes. Elle peut \u00eatre per\u00e7ue par les gens qui l’entourent comme \u201cexag\u00e9r\u00e9\u201d voir \u201cextr\u00eame\u201d. Le quotidien d\u2019un […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":118,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[30],"tags":[35],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.klarahr.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/117"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.klarahr.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.klarahr.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.klarahr.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.klarahr.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=117"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.klarahr.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/117\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":708,"href":"https:\/\/www.klarahr.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/117\/revisions\/708"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.klarahr.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/118"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.klarahr.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=117"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.klarahr.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=117"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.klarahr.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=117"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}